Zumba

 ÓRAREND ITT

Szeretnél elmenekülni a hétköznapok terhei elől?
Szeretnéd magad 1 órán keresztül a hangulatos latin-amerikai partokon érezni?
Szeretnél felszabadultan pörögni és táncolni 1 órán keresztül?

Ha igen, akkor itt a helyed, hagyd, hogy magával ragadjon a Zumba!

A Zumba® az 1990-es években jött létre Alberto “Beto” Perez ötlete alapján. Azóta számos országban vált hihetetlenül népszerűvé ez a latin tánclépéseken alapuló fitness program.

A Zumba® az alábbi táncokat ötvözi: salsa, cumbia, merengue, mambo, flamenco,

cha-cha-cha, reggaeton, samba, hastánc, hip hop, tango. Az órákon a főszerep a zenéé.

Felfokozott hangulat várja a kikapcsol(ód)ni vágyókat.

Nem fontos, hogy tudsz-e táncolni, a lényeg, hogy mozogj és érezd jól magad!

A pörgős zene szuper koreográfiákkal és a jó hangulat minden órán garantált!

Várunk szeretettel,

Zumbacentrum

Készen vagy rá, hogy bulizás közben formába hozd a tested? A Zumba® program erről szól!
Mit hallottál már a Zumbáról®?
Lépten-nyomon találkozol a felírattal! MI EZ? Új őrűlet?-kérezed. Nem! Ez a jővő ritmusa, a mindenki számára elérhető és sportolható mozgásforma. A gyerekek, középkorúak, idősek és a székhez kötöttek: FIGYELEM! Jól olvastátok, mindenki számára!

A ZUMBA®

A Zumba fitness latin amerikai ritmusokra épül, a tánc és az aerobic ötvözete. A Zumba egy csodálatos, szórakoztató, örömteli tánc, az élet tánca! Lüktető, magával ragadó. Már az ősidőktől kezdve az ember és a tánc egymáshoz tartozott. Az ősember minden este a tábor tűznél a táncot hívva segítségül a mindennapok problémái elűzéséhez, feloldásához. Lehetett hétköznap, ünnepnap, ború, derű az ösztönös ember táncolt, táncolt, táncolt! Ez a program NEKED lett kitalálva. A Zumba Fitness program a könnyen lekövethető és egyszerű mozdulatokat összekapcsolja a vérpezsdítő latin táncritmusokkal. Nem kell koreográfiákat előre betanulnod, izgulnod, hogy sikerült-e megjegyezned. Az oktató mozdulatait kell követned és az sem probléma, ha elvéted a lépést. A lényeg, élvezd a mozgást!

Mindegy, hogy jól vagy rosszul lépsz, magával ragad a zene ritmusa. Kikapcsolódsz, és úgy érzed minden órán egy buliban vagy! Az eddigi monoton, nehézkes, unalmas edzésformát most felváltja ez a vidám és fanatikusokat szülő Zumba fitness. A mozgás endorfin hormonokat szabadít fel a szervezetben. A Zumba óra után nem csak a boldogság hormonokat kapja a szervezeted megérdemelten, hanem megtanulod a bachata ,merengue, cumbia, cha-cha-cha, flamenco, hastánc, tango, samba, stb. alaplépéseit.

A tánc, a mozgás szerelmesévé válsz! Ne feledd, mindenki, mindenhol és mindig űzheti. Együtt, csapatban, egyedül otthon, könnyen és vidáman. Nyaraláskor, szabadidőben, munka és iskola után, vizsgaidőszakban és még sorolhatnánk…. Felfrissíti az agyad, a tested és újjászületsz!

A Zumba Fitness program mindenki számára elérhető különböző edzéstípusokat is kidolgozott: